ورزشکاران حرفه ای و مشتاق همیشه به اهمیت عملکرد مغزی خود آگاه هستند. وقتی عملکرد مغز بهتر شود به همان میزان هم عملکرد کلی بدن بهتر می شود. یکی از روش هایی که به تقویت عملکرد ورزشکاران کمک می کند، نوروفیدبک می باشد. شاید به نظرتان این روش خیلی مرسوم نباشد.این تصور اشتباه است. نوروفیدبک یکی از روش های طبیعی غیر تهاجمی و بدون درد و بدون عوارض می باشد که به شما این امکان را می دهد تا روی عملکرد مغز خود کنترل بهتری داشته باشید. شاید برایتان جالب باشد که بدانید تا کنون بسیاری از ورزشکاران مطرح جهان از این روش برای افزایش تمرکز و بهبود عملکرد مغزی خود در مسابقات و تورنمنت های ورزشی استفاده کرده اند.
در واقع آنها از نوروفیدبک به عنوان یک سلاح مخفی برای بهبود عملکرد ورزشکاران استفاده کرده اند.نتایج مسابقات ثابت می کند که نتایج خوبی هم گرفته اند. با ما همراه باشید.
ورزشکار باید در حین تمرینات و مسابقه تمرکز را در اولویت داشته باشد. در حالی که در عین حال عوامل زیادی برای پرت کردن حواس او وجود دارد. نوروفیدبک کمک می کند تا تقویت عملکرد ورزشکاران را بهبود داده و تمرکز انها را افزایش دهد.
ورزشکار برای اینکه بتواند بهترین عملکرد خود را داشته باشد باید تحت کنترل محرک های عاطفی نباشد. استرس و اضطراب مسابقه روی ورزشکار تاثیرات منفی و مخرب خواهد گذاشت. نوروفیدبک به شما کمک می کند این هیجانات و استرس های کاذب را کنترل کرده و اجازه ندهید روی تمرکز و عملکردتان تاثیر منفی بگذارد. به این ترتیب استرس کم شده و راحت تر می توانید احساسات و عواطف خود را مدیریت کنید. در این صورت حواس پرتی ناشی از اضطراب هم کاهش داشته و متجر به تقویت عملکرد ورزشکاران خواهد شد.
همان طور که بدن به تناسب اندام نیاز دارد تا با افزایش سن رو به بد فرمی نرود. مغز هم به تناسب اندام نیاز دارد تا با افزایش سن رو به زوال نرود. با بالا رفتن سن، فعالیت حافظه کم می شود و این روی تقویت عملکرد ورزشکار هم تاثیر مخرب می گذارد. نوروفیدبک با تمرین دادن مغز، مانع از روند کاهش شناختی را کند کرده و مغز را سر فرم نگه می دارد.
خواب یکی از عواملی است که با انرژی شما برای فعالیت های روزمره تاثیر مستقیم دارد. در صورتی که خواب مناسب داشته باشید در طول روز هم از لحاظ ذهنی و هم از لحاظ بدنی آماده تر هستید. اما اهمیت خواب در ورزشکاران بیشتر است زیرا آنها برای حفظ سلامت مغز خود به خواب ترمیمی نیاز دارند. خواب به عنوان یک ترمیم کننده می تواند عملکرد مغزی و بدنی شما را بهبود دهد تا شما در بهترین وضعیت جسمانی روانی باشید. اما گاهی ورزشکار با توجه به تنش ها و استرس هایی که دارد، ممکن است نتواند خواب کافی را دریافت کند. نوروفیدبک یکی از روش های شناخته شده در بهتر کردن عمق خواب می باشد که به طور مستقیم روی کیفیت خواب فرد تاثیر می گذارد.
ورزشکاران در حادثه های مختلفی موجب آسیب به مغز خود می شوند. مثلا یک فوتبالیست را در نظر بگیرید، وی بارها محکم با سر به زمین خورده و هزاران بار با سر به توپ ضربه های محکمی وارد کرده است. همین ضربات در طولانی مدت، موجب می شود مغز در بعضی نقاط، عملکرد طبیعی خود را از دست بدهد مثلا مشکلاتی در نواحی مربوط به توجه، کنترل عاطفی، کنترل تعادل، کنترل تکانه، اضطراب، افسردگی، بی خوابی و تشنج به وجود می آید. نوروفیدبک روشی نوین است که در پی آموزش و تمرین دادن مغز، کمک میکند تا این عضو حیاتی بدن دوباره عملکرد نرمال خود را بازیابد. شاید بگویید اگر این آسیب مربوط به سال ها پیش باشد چطور؟
برای اینکه نتیجه مطلوب را از روش نوروفیدبک بگیرید باید جلسات درمان را کامل و منظم دنبال کنید. پس از مشاوره با نوروتراپیست، وی پروتکل های درمان را برایتان شرح خواهد داد و پس از آن بایستی این پروتکل ها را دنبال کنید تا به نتیجه موثر و خوبی دست پیدا کنید.به این ترتیب نوروفیدبک میتواند روی تقویت عملکرد ورزشکاران تاثیرگذار باشد.
مرکز نوروتراپی نیاوران کلینیک آماده ارائه خدمات نوروفیدبک و مشاوره در این زمینه به شماست. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه درمان با نوروفیدبک با کارشناسان ما در تماس باشید.
